1 szt.
W małej główce wielka moc 25 ćwiczeń mindfulness
by być uważnym i spokojnym przez cały dzień
Piroddi Chiara
Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie przez cały dzień!
W małej główce wielka moc - na kartach tej książki znajdziecie 25 zabawnych i odprężających ćwiczeń stworzonych przez psychologa i psychoterapeutę dziecięcego, Chiarę Piroddi. Pomogą wam one lepiej poznać podstawy sztuki uważności oraz nauczyć się empatii , cierpliwości i panowania nad swoimi emocjami w trudnych czy stresujących momentach.
Pozwólcie by Pam i Sam byli Waszymi przewodnikami, którzy oddech za oddechem, zabiorą Was w fascynującą podróż po krainie uważności.
Mindfullness jest podejściem, które uczy nasz umysł, jak zarządzać tym mentalnym i fizycznym przeładowaniem, poprzez skupienie na chwili bieżącej. To pomaga lepiej uświadomić sobie własny wewnętrzny świat, złożony z myśli, emocji i wrażeń fizycznych.
W małej główce wielka moc książka wydana w trwałej, niezwykle estetycznej oprawie będzie idealnym prezentem dla każdego dziecka.
Liczba stron: 40
Wiek dziecka: 3-8 lat
Wymiary: 26 x 20,5 cm
Wydanie: 2021 r.
Wydawnictwo: Api Papi
Polecamy
2 szt.